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In sieben Schritten zu Ihrem Fitness-Ziel

Von einer Übergewichtigen zu einer Wettkampfathletin. Simone Bohrmann konnte durch Sport einen neuen Weg entdecken. Sie hat sich von einem fremdbestimmten Lebensweg auf ihren eigenen begeben. Jetzt hilft sie als Personal Coach auch anderen ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und zu verwirklichen. In ihrer Spotlight Story beschreibt sie in sieben Schritten, wie […]

Fünf Tipps für den richtigen Umgang mit Stress

Ein weit verbreitetes Vorurteil: Stress macht krank! Allerdings kann Stress ab und zu positiv sein. Manchmal ist Stress sogar hilfreich beim Erledigen unserer Aufgaben. In stressigen Phasen stellt unser Körper Energiereserven bereit. Unser Immunsystem wird gestärkt, unsere Nebenniere schüttet Adrenalin aus. Unser Körper wird angeregt und energiegeladener um zu Arbeiten. Neigt sich eine stressige Phase […]

Abnehmen durch Hypnose? – Das steckt dahinter!

Sie kennen bereits alle Diäten, doch langfristige Erfolge blieben bisher aus? Abnehmen geht auch anders. Das Thema wird oft mit Hunger, Verzicht und Jo-Jo-Effekt in Verbindung gebracht, doch das muss nicht sein. Eine Abnehm-Hypnose kann Ihnen dabei helfen unschönen Kilos den Kampf anzusagen und langfristig Ihr Wohlbefinden zu steigern. Wer sich nichts unter Hypnose vorstellen […]

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